Para empezar la semana con fuerza,hoy os proponemos un desayuno muy rico y saludable... con AGUACATE.

Aguacate con pan, con queso (si es queso feta o queso cremoso light,mejor!), con claras de huevo...Lo importante es introducir este alimento en nuestra alimentacion del día a día. Y es que son muchos los beneficios que esta fruta ofrece al organismo, concretamente para nuestro cerebro.

Este superalimento posee antioxidantes que ayudan a prevenir el antienvejecimiento y el deterioro precoz de nuestra salud cerebral. Destaca por el alto contenido de vitamina E y,por si fuera poco, también contiene Omega 3, esencial para proteger al cerebro del desgaste prematuro.

Y lo mejor de todo es que está buenisimo! MMMmmmmm...!!